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キャンドゥー株式会社
Training & Development - An Expedition to Excellence -

装備について

弊社のプログラムに参加する際にお持ちいただく装備(服装)や持ち物についてご案内いたします。

●遠征活動(山を活用したプログラム)での服装について
プログラム中は終始活動しやすく、汚れても良い服装でご参加ください。
またプログラム中に、低山を活用した「遠征活動」を実施する場合があります。
コース案内のスケジュールなどご確認ください。

ご参考までに、山での望ましい服装を下記します。
以下の装備は低価格なアパレル量販店やアウトドア量販店などでも揃えることができます。

服装 推奨品 補足
上半身インナー
(ベースレイヤー) 
・速乾性の高い化繊の長袖Tシャツ
・スポーツ用長袖インナー
• 綿素材ですと汗が乾き難く、汗をかいて長時間着用するには望ましくありません。
できるだけ速乾性のもの、化繊素材(ポリエステル、ナイロン素材など)をお選びください。
• スポーツ用の薄手の長袖インナーの上に化繊のTシャツを着用するのが動き易くお勧めです。
※ 肌は露出せず、黒は避け、白など明るい色にする(蜂刺され予防)
ボトムス
・化繊で動きやすい長ズボン
例:登山用パンツ、運動着、化繊のカーゴパンツ、作業着など
• 化繊製品で動きやすいものを着用ください。
※ 以下のものは不可
ジーンズ(綿、動き難い) / 7分丈・ハーフパンツ(肌露出)
• 高機能なタイツなどのインナーがあれば更にGOOD!
但し、タイツの上にハーフパンツを合わせると枝などでタイツが破れることがあるため必ず長ズボンも併せて着用ください。
アウター
防寒・防風 

・脱着のしやすい長袖シャツ
・秋冬はダウンジャケットなど
※GORE-TEXのレインウェアは弊社でご用意しております

• ウインドブレーカー、ヤッケ、シェルなど軽く薄手で、気軽に脱着のできるもの
(防寒/虫刺され/藪除け対策となります)
※真夏は不要
• 黒い色のものは避ける (蜂刺され予防対策)

※ ない場合は弊社からお貸しする雨具で代用可能です。
※ 10月末頃~4月上旬はダウンジャケットのような防寒着をお持ちいただくことを推奨します
トレッキングシューズ
ウォーキングシューズ
アウトドアブーツなど

※ハイカット推奨 
自分の足型に合ったもので、靴底が固いハイカットのものを推奨します。

• 量販店などでも格安なトレッキングシューズが購入できます。
トレッキング専用の靴を準備されると活動での安全が担保され課題に集中できると共に、歩行も楽になり、足の負担を軽減できます。可能な限りご準備されることを推奨します。

• できれば実際に試着して購入することを推奨しますが、インターネットなどでもより低価格なシューズが購入可能です。
その際は、サイズが合わない場合も考慮の上、早めに準備し、できれば靴慣らしのために散歩など数回行っておくと良いでしょう。購入後、足に合わないと感じる場合は厚手の靴下などで調整してみましょう。 

• お持ちで無い場合は、お手持ちの靴の中で靴底が固く溝が深いものをお選びください。
ハイカットあれば捻挫防止にもなり、更にGOOD!

※ 久しぶりに使う靴の場合は、靴底が剥がれないか付近を散歩してください。
※ テニスシューズのような靴底がフラットなものは滑りやすく適しておりません。
※ コンバースのようなスニーカー類もご遠慮ください。

頭部
その他
• つば付きの帽子(必須)
• タオル
• 厚手の靴下
• 化繊やウールの厚手下着
• 日焼け止めなど 
• 膝/腰用のサポーター類 
• 日差し対策、頭部保護、歩行中の枝の跳ね返り防止のため
必ずつば付きの帽子をご用意下さい。(ハンチング、ニット帽 不可)
• その他、左記アイテムもあればベターです!

服装については下記を考慮ください。
・肌を露出させない(半袖・短パン不可)
・黒色は避ける(蜂対策)
・化繊のもの(速乾性・綿以外のもの)

上記以外の活動で必要となる装備は弊社にてご用意しております。
・登山用リュック
・GORE-TEX(防水)のレインウェア上下
・スパッツ(泥除け)
・軍手
・ヘッドライト
・登山用ストック(トレッキングポール)

●研修での持ち物について
弊社の宿泊型の研修で必要となる持ち物リストを記載いたします。

  持ち物 数量 補足説明
遠征活動用 上記遠征活動用の服装・装備 1 黒色でないもの、肌が露出しまいもの、化繊のもの
長袖・長ズボンをお選びください
トレッキングシューズ 1 ない場合はそれに代わる靴をご用意ください
つば付きの帽子
(キャップなど) 
1 登山用につば付きのもの(頭部保護)
フェイスタオル 1 登山中の汗ふき用として
研修用 運動着(上・下) 泊数+2

遠征活動以外で着用する運動着。
動きやすく・汚れても良いもの。
汗をかくことが予想されますので多めにご用意ください。

普段着(上・下)

泊数+2

上記以外(ミーティング・食事など)で着用する普段着

運動靴

1

遠征活動に限らず、1日目の活動でも小雨や水たまりなどで靴が濡れる場合があります。
防水のトレッキングシューズをお持ちで無い方は雨などで濡れた場合に備え替えの靴をご用意ください。

体育館シューズ

1 雨天時に活動を体育館で実施することがあります。
指示がある場合や、スケジュールに体育館とある場合はお持ちください。 
その他

肌着・下着・靴下

泊数+2

汗をかくことが予想されますので多めに(泊数+2程度推奨)ご用意ください。
秋冬は防寒目的のものもお持ちください。 

筆記用具

2

3色ボールペン1本+予備1本、鉛筆など

事前課題

適量 指示がある場合はお持ちください。

健康保険証

1 コピーでも可

その他

適量 常備薬・虫よけ・日焼け止め・暑さ/寒さ対策品・名刺・携帯の充電器など 

別途参加要項の持ち物などもありましたらご確認ください。
ご質問などがございましたら貴社事務局や弊社までお気軽にお問い合わせください。

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